과도하게하지 않고 최상의 적색광 치료 결과를 얻는 방법은 무엇입니까?

청색광이 여드름 치료에 도움이 된다는 것은 누구나 알고 있는 사실입니다. 반면 적색광과 적색에 가까운 빛은 피부를 밝게 하고 통증을 완화하는 데 더 효과적입니다. 동시에, 한 연구에 따르면 피부색이 어두운 사람들은 체내에 멜라닌 입자가 더 많고, 밝은 피부색을 가진 사람들보다 장파장의 빛을 더 잘 흡수하는 것으로 나타났습니다. 즉, 장파장 빛(NIR)이 과도하게 흡수되어 근적외선 사용 시간과 빈도가 줄어들 수 있습니다. 따라서 적색광 테라피 제품을 구매할 때는 파장을 꼼꼼히 확인하고, 해당 파장을 사용하기 위해 어떤 효과를 얻어야 하는지 파악해야 합니다.

YY/T1496-2016 표준에 따르면, 마스크의 조도는 21-60 사이가 가장 좋고, 패널은 200mw /cm² ( 12인치) 미만이어야 하며, Sunsred 의 마스크와 패널 의 조도는 25-40mw/cm² 와 90-188mw /cm 사이입니다.², 0-12(인치)   이는 기준을 충족하는 동시에 치료 효과를 얻을 수 있습니다.

시중에 판매되는 대부분의 테라피 패널과 페이스 마스크는 눈에 해롭지 않은 저강도 적색광과 근적외선을 사용합니다. 하지만 패널에 LED 조명 구슬이 많기 때문에 빛이 많이 밝아질 수 있습니다. 따라서 눈의 편안함을 위해 고글을 올바르게 착용하십시오. 특히 어두운 환경에서 사용할 때는 고글 착용이 중요합니다. 밀폐되고 어두운 공간에서 수십 와트의 빛이 갑자기 켜지는 순간을 상상해 보세요. 눈이 매우 자극될 것입니다. 따라서 어두운 환경에서 테라피 제품을 사용할 때는 고글을 착용하십시오. 고글의 밝기는 일반 가정용 조명보다 훨씬 밝습니다.

피부 관리/운동 후 회복

가벼운 필요성: 주 2~3회, 2~3일 간격으로 (혈액순환 촉진, 피로회복 등)

중간에서 심각한 필요성: 이틀에 한 번(피부 장벽 복구, 스포츠 부상 회복 등).

여드름/염증 치료

이틀에 한 번씩 사용하는 것이 좋으며, 연속 사용은 피하세요(빨간색 빛은 피지 분비를 자극할 수 있으므로 파란색 빛과 번갈아 사용해야 합니다).

수술 후/상처 치유

하루에 한 번, 한 번에 15~30분씩(상처 치유를 촉진하는 경우 의사의 권고에 따라 빈도를 조절하세요).

사용 기간 및 강도

단일 조사 시간: 10~30분(과도한 노출로 인한 피부 건조나 화상을 방지하기 위해 치료 부위의 면적에 따라 조정).

전력 조절: 낮은 전력(예: 45W)은 사용 시간을 적절히 늘릴 수 있는 반면, 높은 전력은 단일 조사 시간을 줄여야 합니다.

또한, 제품에 펄스 ( 10Hz/40Hz ) 가 포함되어 있는지 여부도 주의 깊게 살펴봐야 합니다 . 펄스광은 빛을 켜고 끄는 동작을 반복하기 때문에 비펄스광보다 에너지를 적게 받는 반면, 비펄스광은 지속적으로 빛을 내는 연속광입니다. 따라서 펄스가 있는 제품은 펄스가 없는 제품보다 2~4분 더 오래 사용하는 것이 좋습니다.