HOW TO GET BEST RED LIGHT THERAPY RESULTS WITHOUT OVERDOING IT?

Wir alle wissen, dass blaues Licht bei der Aknebehandlung hilfreich ist, während rotes und nahinfrarotes Licht eher die Haut aufhellen und Schmerzen lindern. Gleichzeitig hat eine Studie gezeigt, dass Menschen mit dunklerer Haut mehr Melaninpartikel im Körper haben und langwelliges Licht besser absorbieren als Menschen mit heller Haut. Das bedeutet, dass langwelliges Licht (NIR) von ihnen möglicherweise übermäßig absorbiert wird, wodurch die Anwendungsdauer und -häufigkeit von Nahinfrarotlicht reduziert werden kann. Deshalb sollten Sie beim Kauf von Rotlichttherapieprodukten besonders auf die Wellenlänge achten und wissen, welchen Effekt Sie mit der jeweiligen Wellenlänge erzielen möchten.

Gemäß der Norm YY/T1496-2016 sollte die Bestrahlungsstärke der Gesichtsmaske optimalerweise zwischen 21 und 60 mW/cm² liegen, die des Panels unter 200 mW/cm² ( 12 Zoll). Die Bestrahlungsstärke der Gesichtsmasken und Panels von Sunsred liegt hingegen zwischen 25 und 40 mW/cm² bzw. 90 und 188 mW/cm².², 0-12 (Zoll)   , wodurch therapeutische Effekte erzielt und gleichzeitig die Standards erfüllt werden können.

Die meisten Therapiepaneele und Gesichtsmasken auf dem Markt verwenden schwaches rotes und nahinfrarotes Licht, das in der Regel unschädlich für die Augen ist. Aufgrund der vielen LEDs auf dem Paneel ist die Lichtintensität jedoch sehr hoch. Tragen Sie daher bitte eine Schutzbrille, um Ihre Augen zu schonen. Dies ist besonders wichtig bei der Anwendung in dunkler Umgebung. Stellen Sie sich vor, wie stark das Licht in einem geschlossenen, dunklen Raum ist, wenn plötzlich mehrere Dutzend Watt eingeschaltet werden – Ihre Augen werden stark stimuliert. Tragen Sie daher beim Verwenden von Therapieprodukten in dunkler Umgebung unbedingt eine Schutzbrille, da deren Helligkeit höher ist als die von normalem Wohnraumlicht.

Hautpflege/Erholung nach dem Sport

Bei leichten Beschwerden: 2-3 Mal pro Woche im Abstand von 2-3 Tagen (z. B. zur Förderung der Durchblutung und Linderung von Müdigkeit).

Bei mäßigem bis hohem Bedarf: einmal jeden zweiten Tag (z. B. zur Wiederherstellung der Hautbarriere und zur Genesung von Sportverletzungen).

Akne-/Entzündungsbehandlung

Es wird empfohlen, das Gerät nur jeden zweiten Tag zu verwenden und eine kontinuierliche Anwendung zu vermeiden (rotes Licht kann die Talgproduktion anregen und sollte daher abwechselnd mit blauem Licht verwendet werden).

Postoperative/Wundheilung

Einmal täglich, jeweils 15-30 Minuten (bei Förderung der Wundheilung die Häufigkeit nach ärztlicher Anweisung anpassen).

Dauer und Intensität der Anwendung

Einzelne Bestrahlungszeit: 10-30 Minuten (wird je nach Größe des Behandlungsbereichs angepasst, um Hauttrockenheit oder Verbrennungen durch übermäßige Bestrahlung zu vermeiden).

Leistungsregelung: Eine niedrige Leistung (z. B. 45 W) kann die Nutzungsdauer entsprechend verlängern, während eine hohe Leistung eine Verkürzung der Dauer einer einzelnen Bestrahlung erfordert.

Darüber hinaus ist es wichtig darauf zu achten, ob das Produkt Pulslicht ( 10 Hz/40 Hz ) enthält . Pulslicht verbraucht weniger Energie als nicht-pulsierendes Licht, da es zum Pulsieren ein- und ausgeschaltet werden muss, während nicht-pulsierendes Licht kontinuierlich leuchtet. Daher empfiehlt es sich, Produkte mit Pulslicht 2–4 Minuten länger zu verwenden als solche ohne Pulslicht.