العلاج بالضوء الأحمر مقابل أشعة الشمس الطبيعية

أشعة الشمس الطبيعية هي واحدة من أكثر أشكال الضوء الطبيعية وقد ثبت أنها مفيدة لكل من صحتك العقلية والبدنية ؛ العلاج بالضوء الأحمر هو أحد العلاج الطبيعي المعدل الذي يتم استخدامه أكثر فأكثر من قبل الناس وخاصة في أستراليا وأمريكا الشمالية وآسيا وأوروبا ، بالتأكيد سيحظى بشعبية في جميع أنحاء العالم في المستقبل.

فكيف تقارن أشعة الشمس الطبيعية مع العلاج بالضوء الأحمر؟ 

                

العلاج بالضوء الأحمر مقابل أشعة الشمس الطبيعية ، أيهما أفضل؟

بصراحة ، من الصعب تحديد أي واحد أفضل ؛ سيكون الوضع الأمثل هو كل من أشعة الشمس الطبيعية والعلاج بالضوء الأحمر ، حيث يتلقى التعرض المعتدل للبشرة لأشعة الشمس لإنتاج فيتامين (د) ، جنبا إلى جنب مع العلاج بالضوء الأحمر في هذه الأثناء بالنسبة لإنتاج الطاقة الخلوية ، ربما يكون النهج الأكثر حماية.