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La luz solar natural es una de las formas de luz más naturales y se ha demostrado que es beneficiosa para la salud física y mental; La terapia con luz roja es una fisioterapia moderadora que la gente utiliza cada vez más, especialmente en Australia, América del Norte, Asia y Europa, y que seguramente será popular en todo el mundo en el futuro.
Entonces, ¿cómo se compara la luz solar natural con la terapia con luz roja?
Hered ight herherapy | Luz solar natural |
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Se puede utilizar en cualquier momento del día, incluida la noche. | No siempre disponible (clima, hora del día, ubicación, etc.) |
Se puede utilizar en interiores | Sólo disponible al aire libre |
El tratamiento tiene un costo | naturales, gratis |
Espectro de luz saludable (600-700 nm) | Tiene espectros de luz tanto saludables como no saludables. |
No se necesita protector solar ni ropa protectora. | El protector solar es fundamental para prevenir el envejecimiento y los daños en la piel |
La intensidad se puede ajustar a través de controles. | Sin variación de intensidad |
Sin luz ultravioleta dañina | La luz ultravioleta puede provocar daños en la piel. |
Sin vitamina D | Ayuda a aumentar la producción de vitamina D. |
No te broncea | darte bronceado |
Beneficios para la salud como producción de energía, reducción del dolor y producción de colágeno. | Beneficios para la salud, como la reducción del dolor y la curación de ciertas enfermedades. |
Terapia de luz roja VS Sol natural, ¿cuál es mejor?
Francamente, es difícil decir cuál es mejor; La situación óptima sería tanto la terapia con luz solar natural como con luz roja; recibir una exposición moderada de la piel a la luz solar para la producción de vitamina D, combinada con una terapia con luz roja mientras tanto para la producción de energía celular, es quizás el enfoque más protector.
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