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Terapia de luz roja versus sol natural

La luz solar natural es una de las formas de luz más naturales y se ha demostrado que es beneficiosa para la salud física y mental; La terapia con luz roja es una fisioterapia moderadora que la gente utiliza cada vez más, especialmente en Australia, América del Norte, Asia y Europa, y que seguramente será popular en todo el mundo en el futuro.

Entonces, ¿cómo se compara la luz solar natural con la terapia con luz roja? 

Terapia de luz roja versus sol natural 1
Terapia de luz roja versus sol natural 2

                

Hered ight herherapy Luz solar natural
Se puede utilizar en cualquier momento del día, incluida la noche. No siempre disponible (clima, hora del día, ubicación, etc.)
Se puede utilizar en interiores Sólo disponible al aire libre
El tratamiento tiene un costo naturales, gratis
Espectro de luz saludable (600-700 nm) Tiene espectros de luz tanto saludables como no saludables.
No se necesita protector solar ni ropa protectora. El protector solar es fundamental para prevenir el envejecimiento y los daños en la piel
La intensidad se puede ajustar a través de controles. Sin variación de intensidad
Sin luz ultravioleta dañina La luz ultravioleta puede provocar daños en la piel.
Sin vitamina D Ayuda a aumentar la producción de vitamina D.
No te broncea darte bronceado
Beneficios para la salud como producción de energía, reducción del dolor y producción de colágeno. Beneficios para la salud, como la reducción del dolor y la curación de ciertas enfermedades.

Terapia de luz roja VS Sol natural, ¿cuál es mejor?

Francamente, es difícil decir cuál es mejor; La situación óptima sería tanto la terapia con luz solar natural como con luz roja; recibir una exposición moderada de la piel a la luz solar para la producción de vitamina D, combinada con una terapia con luz roja mientras tanto para la producción de energía celular, es quizás el enfoque más protector.

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